PROXIMAS ACTIVIDADES

INFORMACIÓN DE SALIDAS 


Aquí puedes ver como organizamos todas las salidas de los jueves y las que vamos a montaña en fin de semana.

También podrás enterarte de los campamentos que hagamos, viajes con el grupo o a todas las carreras en las que nos inscribimos. 

 Puedes ver las salidas de los jueves en las salidas grupales y tener toda la información de las salidas a montaña los findes de semana.

SALIDAS DE JUEVES

Todos los jueves proponemos salidas de entrenamiento con una duración estimada de 1h 20´.

Normalmente será en los Cerros de Alcalá de Henares, en el recorrido de Alameda trail o en la Casa de Campo de Madrid.

La hora prevista de inicio será las 19:30h

Durante este tiempo, haremos ejercicios relacionados con trail running.

Trabajaremos las series en cuesta, ritmos controlados, bajadas, series...

Nos acostumbraremos al material de trail running, probaremos distintos elementos, escucharemos dudas de otros corredores.

Lo más importante, estas salidas son sólo para socios del club.

Link más información

SALIDA A MONTAÑA

Todos los fines de semana proponemos salidas de entrenamiento a montaña con una duración estimada de 4 a 5h dependiendo de la distancia.

Las distancias de las salidas pueden oscilar de entre 15km a 30 km con desniveles positivos de entre 700 a 2000.

Durante este tiempo, haremos  ejercicios relacionados con trail running.

Trabajaremos cuestas, ritmos controlados, bajadas, series...

Nos acostumbraremos al material de trail running, probaremos distintos elementos, escucharemos dudas de otros corredores.

Es importante confirmar las salidas en el grupo de whatsaap.

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PRÓXIMOS EVENTOS PREVISTOS 


ALAMEDA TRAIL 2K24

El 21 de Septiembre nos desplazamos a la madrileña localidad de Torres de la Alameda para participar en la sexta edición de Alameda Trail Madrid. 

El evento consta de 4 distancias bien estructuradas para todos los niveles.

  • 5k +250 para los que están iniciándose en trail.

  • 13k +650 para aquellos corredores rápidos y tengan chispa.

  • 20k +900 para todos los que quieran medir sus fuerzas.

  • 33k +1550 para corredores experimentados y ganas de competir. 

    Más información del evento: ALAMEDA TRAIL MADRID


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